芦屋のママ向けスタジオ、妊娠・育児の合間に「美」を追求

2020.12.3 07:15

マシンの使い方も教えてくれる

(写真8枚)

日本初上陸となる最新フィットネスやマタニティに特化したプログラムが充実する、コールドプレスジュースショップ&スタジオ「ipset(イプセ)」(兵庫県芦屋市)が、12月1日にオープンした。

ヨガ、ピラティス、コールドプレスジュースの3つのサービスを軸とした女性専用の同スタジオ。代表の魚井幸生さんは「出産、育児、仕事・・・と多忙な女性は自分のことを後回しにしがちですが、ときには自分の心身に目を向け、内外からケアする時間を過ごしてほしい」と話す。

不安定なボードの上でヨガやトレーニング動作を行う日本初上陸のフィットネス「ボガフィット」、天井から吊るされたハンモックを使うヨガ「エアリアルフィット」や、専用マシンを使う「ピラティス」など、最新のトレーニングプログラムが充実。

12月半ばには、専門の知識を持ったトレーナーによるマタニティクラスもスタート予定。ヨガはもちろん、日本ではまだ珍しいマタニティピラティスも。スタッフが子どもの預け先を確保できず、産後なかなか復帰できなかった経緯から、無料の託児サービスも導入されている。

レッスンは少人数制のグループと、マンツーマンのプライベートの2種。どちらも個人の体の状態や運動経験・習慣を考慮したきめ細かな指導で、「無理なく気持ちいい」と感じられる範囲で進めるのが特徴だ。グループクラス1回4500円、プライベートセッション1回9000円~(以上税別)。

入り口すぐのカウンターでは管理栄養士・ヨガ講師が監修したコールドプレスジュースやフレーバー豊かな甘酒、旬の野菜たっぷりのスープやピクルスを販売し、体内からのケアにも配慮。営業時間は9時45分から17時、月曜休み。JR芦屋駅から徒歩5分、阪神芦屋駅から徒歩7分。

取材・文/松下陽子

「ipset芦屋」

2020年12月1日(火)オープン
住所:兵庫県芦屋市茶屋之町9-9
時間:9:45〜17:00・月曜休

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