戸田恵梨香「無理なダイエットしない」

2019.11.13 21:30

「5分でもストレッチをすること」を心がけているという戸田恵梨香(11月12日・大阪市内)

(写真3枚)

NHK連続テレビ小説『スカーレット』のヒロイン・戸田恵梨香が12日、『世界糖尿病デー』(11月14日)の周知に向け特別仕様となった大阪・道頓堀(大阪市中央区)のグリコサイン前に登場した。

江崎グリコの糖質制限スイーツ『SUNAO』シリーズのアンバサダーを務める戸田。「よく自炊をして、バランスのとれた食事を心がけています。ただ、そればかりではストレスになっているので、食べたいものを食べるようにしています」と、健康維持について語った。

4月のクランクインから連日続く、朝ドラの撮影。「ご飯も、甘いものも、ちゃんと楽しむこと。過度なカロリーオフや無理なダイエットをしない。自分の体に向き合いながら、欲しいと思うものを取り入れるようにしています」とハードな日々を乗り切るポイントを明かした。

また、『SUNAO』シリーズのプリンを食べたという戸田。「とろとろで、まろやかで、本当に糖質オフか疑うくらいおいしかったです。食べた瞬間は、とろけるような表情だったのでは(笑)」と笑顔を見せた。

取材・文・写真/岩本

江崎グリコ「SUNAO」シリーズ

連続テレビ小説『スカーレット』

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