松井愛莉、ＡＹＡとランウェイで美尻トレ

2018.8.27 06:00

AYA（左）から指導を受けたという松井愛莉（中央）

(写真3枚)

カリスマトレーナーとして活躍するＡＹＡが、２５日に神戸市で開催された『神戸コレクション２０１８ＡＵＴＵＭＮ／ＷＩＮＴＥＲ』に出演。女優・モデルの松井愛莉とともに、美尻を目指すトレーニングを観客に指導した。

芸能人から数々の指名を受けるクロスフィットトレーナーＡＹＡが提案するのは、日常生活で繰り返しおこなう動作をベースに鍛えるトレーニング方法。実際にＡＹＡから指導を受けた松井は、「普段は運動しないんですよ。でも、楽しかったんです、ずっと笑っていました。でも、次の日から３日間ぐらい歩くだけできつくって！」と、感想を話した。

会場では『目指せあこがれのヒップアップ術』と題し、座っていた観客も促されて総立ちに。「肩幅に足を開いて、胸を張って、足全体を使ってお尻突きだして、背中まっすぐで。すると、太ももの裏側にピリッとした傷みを感じると思うんです。このお辞儀する動きを繰り返して･･･」とＡＹＡが説明し、松井も一緒になってデモンストレーション。

イスや床に座ってできる、2つ目の美尻トレーニング。「座って、ひざを上げたままねじる。足の重さをおなかで感じて！」と説明

ＡＹＡは「運動するのに時間がないのは言い訳にならない。自分とスペースさえあれば、運動は成立する」と力強く発言すると、松井は「がんばります」とやや不安そうに小さな声で答えた。ＡＹＡ本人とトレーニングする大阪初の『ＡＹＡ ‘ＳＷＯＲＫＯＵＴＬＩＶＥ』が「フットメッセ天下茶屋」（大阪市西成区）で１０月８日に開催される。

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