三上純子ブログ Mikamikan

今年 がんばったこと

6時間前

カテゴリ：ピラティス

今年もあと少しで終わりですね〜^^; 飽きっぽい性格ですが、やっとのこと続けられる趣味にたどりつきました★

『マシンピラティス』にハマってます。実は…週に1回家の近くで『シルク サスペンション』天井から吊るした2本のサスペンションと6つのハンドルを使って行う空中エクササイズを3年前から健康維持のためレッスンに通ってましたが、通っていた教室の好きな先生が教室を辞めてしまうきっかけで『シルク サスペンション』は現在はお休みして集団の『マシン ピラティス』をはじめることにしました。『マシン ピラティス』は数回ですがマンツーマンでレッスンをしたことがあったので集団だと難しい部分もあるとわかってました。集団での『マシンピラティス』先生を見本にみんなで音楽に合わせながらがんばる！！レッスンプログラムも豊富でレベルや部位に合わせることができるし、集団でレッスンするとみなさんもがんばってるので「わたしもやったる」気持ちになります！！『マシン ピラティス』週2で半年でジワジワと体も変化してきました。ピッタリしたニットを着ると出てくるハミ肉がない！！いつのまにかスッキリなくなってました。アンダーバストも−4㎝は落ちました！ストレス発散もできて、可愛くて素敵な先生に癒され、体も締まってきて最高な趣味です★　幸せホルモンがどんどん増えていく気がします♪　昨日は年内最後のレッスンで『ヒップのトレーニング』おかげで今日はかなりの筋肉痛です>_< 座ったり、しゃがんだりすることがしんどいですが… 昨日の『ヒップトレーニング』効いてるぞ！思うと筋肉痛はキツいですが努力しただけ結果だと思うとうれしいです(^｡^)

ブログは更新は相変わらずでしたが、今年も『Mikamikan』をご愛読ありがとうございました。

皆さま〜良い年をお迎えください(^^)♪　2026年も素晴らしい年でありますように！！

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プロフィール

三上純子（みかみ・じゅんこ） 1975年生まれ、東京都出身のモデル。女性誌の「大阪特集」でシャンプーハットと共演。それがきっかけで、てつじと結婚し、大阪・日本橋で新婚生活をスタートさせる。2013年より家族との日々をつづったブログを連載中。2021年2月に結婚20年（大阪生活も20年！）を迎えます。

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三上純子（みかみ・じゅんこ） 1975年生まれ、東京都出身のモデル。女性誌の「大阪特集」でシャンプーハットと共演。それがきっかけで、てつじと結婚し、大阪・日本橋で新婚生活をスタートさせる。2013年より家族との日々をつづったブログを連載中。2021年2月に結婚20年（大阪生活も20年！）を迎えます。

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