滋賀のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安い&口コミで人気なのは?

滋賀でパーソナルジムを探している人の中には「どこのジムが口コミで人気?」「安くてコスパが良いのはどこ?」と迷っている人もいるのではないでしょうか。

そこで今回は、滋賀にあるパーソナルジムを徹底調査し、次の内容をまとめました。

この記事で分かること
  • 滋賀で人気のパーソナルジム
  • パーソナルジムを選ぶポイント

滋賀にはたくさんのパーソナルジムがあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

滋賀エリアでパーソナルジムを選ぶポイント

滋賀でパーソナルジムを選ぶポイントは次の3つです。

ひとつずつチェックしていきましょう。

1、トレーニング内容や食事法をチェック

パーソナルジムでは、ウェイトトレーニングや有酸素運動などをおこないます。各ジムによってトレーニング内容が異なるので、自分にできそうな内容かどうか確認しましょう。

いくら効率がいいトレーニングでも、辛いと感じる内容なら続けられません。運動経験が少ない人は、「初心者でもOK」「レベルに合わせた指導」の記載があるジムが安心です。

また、毎日の食事指導をしているジムも多くあります。「カロリー制限」「糖質制限」などさまざまな食事法があるので、自分のライフスタイルに合うかどうかチェックしてみてください。

2、トレーナーはどのような人なのか

多くのパーソナルジムでは、トレーナーの写真やプロフィールを掲載しています。どのようなトレーナーがいるのか、入会前にチェックしてみてください。

「同性の方が安心」「異性の方がやる気が出る」など、性別による違いもあるでしょう。大切な身体を任せる相手なので、自分に合うトレーナーを選ぶことが大切です。

トレーナーとの相性がいいと、トレーニングに通うのが楽しくなります。公式サイトにプロフィールが載っていないときは、体験トレーニングを活用してみてください。

3、オンライン型のパーソナルトレーニングも検討する

パーソナルトレーニングは、必ずしもジムに通わなければならないわけではありません。スマホやパソコンがあれば、オンライン型のパーソナルトレーニングが受けられます。

オンライン型のメリットは、自宅でリラックスしながらトレーニングができるところ。料金も店舗型よりリーズナブルで、より気軽に始めやすくなっています。

自宅から1歩も出ずにトレーニングできるので、自宅や職場の近くにパーソナルジムがない人も、オンライン型のパーソナルトレーニングを検討してみてください。

滋賀エリアでおすすめのパーソナルジム10選

ここからは、滋賀でおすすめのパーソナルジムをご紹介します。

それでは順番に見ていきましょう!

1、RIZAP(ライザップ) 滋賀店

RIZAP(ライザップ)
出典:RIZAP
おすすめのポイント
  • 朝から深夜まで営業しているので通いやすい
  • 週2回、1回あたり50分のトレーニング
  • 短期間での目標達成を目指せる

「ライザップ 滋賀店」(滋賀県草津市)は、JR「草津駅」から徒歩10分のところにあるパーソナルジムです。7:00〜23:00まで営業しているので、ライフスタイルに合わせてフレキシブルに活用できます。

「ライザップ」のトレーニングは週2回、1回あたり50分のトレーニングが基本です。専属のトレーナーがマンツーマンで指導してくれるので、短期間でも無理なく目標を達成できるでしょう。

「ライザップは高い」と思われがちですが、短期間で結果を出して卒業できるので長期的に考えれば断然お得です。分割払いもできるので、無理のない支払いで今すぐに始められます。

料金(税込)マンツーマントレーニングコース:327,800円〜
ペアトレーニングコース:437,800円〜
住所滋賀県草津市野村6-11-4 コンフォーレT-3 205
営業時間7:00~23:00
定休日
電話番号0120-700-900
アクセスJR「草津駅」西口から徒歩10分

2、CLOUD GYM(クラウドジム)

CLOUD GYM(クラウドジム)
出典:CLOUD GYM
おすすめのポイント
  • 遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供
  • 半径1mほどのスペースがあれば自宅トレーニングが可能
  • リーズナブルな料金で継続しやすい

「CLOUD GYM」(本社:東京都港区)は、遺伝子検査に基づいたダイエットプログラムを提供する完全オンライン型のパーソナルジムです。

「筋肉繊維タイプ」「エネルギー代謝タイプ」をDNAから解析し、科学に基づく指導で効率よく理想のスタイルへ導きます。

トレーニング器具や広い部屋がなくても、半径1m程度のスペースがあればOK。専属のトレーナーが1人ひとりの環境に合わせたメニューを提案してくれるので、自宅でも効果的にトレーニングできます。

「CLOUD GYM」は施設費用などがかからないため、店舗型のパーソナルトレーニングジムよりもリーズナブルなところが魅力です。時間や場所にとらわれることもなく、感染症などのリスクも避けられます。

料金 (税込) 【プラチナ会員】
2カ月契約(4回/月):52,400円
【ブラック会員】
2カ月契約(8回/月):68,900円
【ゴールド会員】
2カ月契約(4回/月):39,000円

3、24/7 Online Fitness(オンラインフィットネス)

24/7Online Fitness
出典:24/7 Online Fitness
おすすめのポイント
  • 24/7 Workout監修のオンライントレーニング
  • 運動が苦手な人でも自分に合ったレッスンが見つかる
  • 自分をカメラに映さなくても参加できる

「24/7 Online Fitness」(本社:東京都港区)は、パーソナルジム「24/7 Workout」が監修しているオンラインサービスです。経験豊富なトレーナーが、正しいトレーニング方法を楽しく指導してくれます。

レベル別のプログラムが用意されているので、運動が苦手な人でも大丈夫。肩こり・腰痛に効果が期待できるヨガのレッスンもあり、自分の身体に合ったトレーニングが見つかります。

自分を映さずに参加することも可能なので、人目を気にすることなく、自宅で集中してトレーニングできます。

料金 (税込) 【スターター】
1カ月(月4回レッスン+動画見放題):4,378円
【ベーシック】
1カ月(月8回レッスン+動画見放題):5,478円
【プレミアム】
1カ月(1日1レッスン+動画見放題):7,678円

4、FREYJA(フレイヤ)

FREYJA
出典:FREYJA
おすすめのポイント
  • 完全マンツーマンでダイエットを手厚くサポート
  • 短期間で目標を達成しやすい加圧トレーニングを導入
  • 過度な食事制限なしで無理なくダイエットできる

「FREYJA」(本社:京都市中京区)は、完全マンツーマンのダイエット・トレーニングを提供しているパーソナルトレーニングスタジオです。滋賀石山店と大津京店の2店舗があり、いずれも10:00〜21:00まで営業しています。

短期間・短時間で効果が現れやすい加圧トレーニングを導入しており、時間をかけずに目標を達成することができるでしょう。

指導歴の豊富なトレーナーがサポートしてくれるので、初心者でも無理なくトレーニングに取り組めます。でも無理なくトレーニングに取り組めます。

トレーニングだけでなく、骨盤調整やパーソナルストレッチで身体を整えてくれる点も魅力です。ダイエットプログラムは、過度な食事制限はなく、栄養分析による食事改善でリバウンドしにくい身体を作ります。

料金 (税込) 加圧トレーニングコース(60分×4回):18,700円
美BODYメソッド(90分×4回):28,600円
30日集中ダイエットプログラム:77,700円
滋賀県内の店舗数2店舗
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5、HOTORI GYM(ホトリジム)

HOTORI GYM
出典:HOTORI GYM
おすすめのポイント
  • 自宅のようにリラックスできるこだわりの空間
  • 魅力あふれるトレーナーが目標達成をサポート
  • ペアトレーニングや会員向けのイベントも楽しめる

「HOTORI GYM」(本社:滋賀県近江八幡市)は、完全予約制のパーソナルジムです。こだわりのインテリアと温かみのある空間で、リラックスしながらトレーニングに取り組めます。

トレーナーはサッカーやマリンスポーツ、格闘家など多岐にわたるキャリアを積んだ実力者たち。「ヒート・ザ・ビート」というファンクショナルトレーニングを取り入れており、音楽に乗って楽しくシェイプアップできます。

マンツーマンの「パーソナルトレーニング」と2人でおこなう「ペアトレーニング」があり、家族や友達と一緒に通うことも可能です。

グループレッスンやイベント・パーティも不定期開催しているので、トレーニングだけでなく会員同士のコミュニケーションも楽しめます。

料金 (税込) 【パーソナルトレーニング】
トライアル(4回/ 1カ月):26,400円
スタンダード (12回/3カ月) :75,900円
【ペアトレーニング】
トライアル(4回/ 2カ月):15,400円
スタンダード (12回/4カ月) :42,900円
滋賀県内の店舗数2店舗
詳しい店舗情報を見る

6、Muscle Quality(マッスルクオリティ)

Muscle Quality
出典:Muscle Quality
おすすめのポイント
  • 科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導
  • トレーナーはパワーリフティング競技のチャンピオン
  • ダイエットから筋力アップまで自由自在

「Muscle Quality」(滋賀県草津市)は、JR「南草津駅」より徒歩12分のところにあるパーソナルジムです。

科学的根拠に基づいたトレーニングと食事指導をおこない、理想の身体へ導きます。

「Muscle Quality」のトレーナーは、パワーリフティング競技でチャンピオンになった現役アスリートです。スポーツ科学の大学院を修了しており、世界最新の研究をベースに考案されたトレーニングメニューを提供しています。

「短期間でダイエットしたい」「とにかく筋肉をつけたい」など、さまざまな理想の実現を目指せます。ビギナーからトレーニング上級者まで、1人ひとりに合わせたメニューで成功をサポートしてくれるでしょう。

料金 (税込) ショートダイエットコース(16回/2カ月):248,600円
スタンダードダイエットコース (24回/3カ月): 339,900円
ダイエットマスターコース (32回/4カ月): 431,200円
住所滋賀県草津市東矢倉2-5-36 5F
営業時間9:00~23:00
定休日
電話番号050-5437-2340
アクセスJR「南草津駅」から徒歩12分
JR「草津駅」から徒歩25分

7、パーソナルジムAid(エイド) 近江八幡店

パーソナルジムAid
出典:パーソナルジムAid
おすすめのポイント
  • キッズスペースがあり子どもと一緒に通える
  • 1人ひとりのレベルに合ったトレーニング
  • プロテインやウェアレンタルが無料

「パーソナルジムAid」 (本社:大阪市北区)は、JR「近江八幡駅」より徒歩15分のところにある完全個室のパーソナルジムです。店内にはキッズスペースが用意されているので、子どもと一緒でも安心して通えます。

目標やライフスタイルを細かくヒアリングし、最短で達成するためのプログラムをオーダーメイドで作成。無理なトレーニングはなく、1人ひとりのレベルに合った指導で理想のスタイルへ導いてくれるでしょう。

「マンスリーメンバー」「ワンタイムメンバー」があり、利用頻度に合わせてお得なコースが選択できます。

プロテインやウェアのレンタルは無料なので、仕事帰りや休日に手ぶらで利用できます。

料金 (税込) 【マンスリーメンバー】
月会費:9,200円
パーソナルセッション(60分):7,200円
パーソナルセッション回数券(10回分):67,800円
【ワンタイムメンバー】
パーソナルトレーニング(60分):10,200円
住所滋賀県近江八幡市堀上町219-1
営業時間平日 10:00~21:00
土曜・日曜・祝日 10:00~17:00
定休日
電話番号0748-36-1167
アクセスJR「近江八幡駅」から徒歩15分

8、HPER(ハイパー)

HPER
出典:HPER
おすすめのポイント
  • 専属トレーナーによるマンツーマン指導
  • リーズナブルな料金
  • 1日3食しっかり食べてOKな食事指導

「HPER」は関西を中心に展開しているパーソナルジムです。専属トレーナーによるマンツーマン指導で、ダイエットやボディメイクを効率よく成功へ導きます。

「HPER」の特徴は、リーズナブルな料金です。広告宣伝費や賃料を抑えることで会員の負担を減らし、圧倒的なコストパフォーマンスを実現しています。コースの有効期限がないので、なかなか通う時間が取れなかったとしても無駄になることはありません。

厳しい食事制限はなく、1日3食しっかり食べていいところがうれしいポイント。

栄養学に基づいた食事指導が毎日受けられるので、コース終了後もスタイルを維持しやすい食生活が身に付きます。

料金 (税込) 【スタンダードコース】
入会金:11,000円
コース料金(16回/2カ月):85,800円
【モニターコース】
入会金:11,000円
コース料金(16回/2カ月):74,800円
【週1コース】
入会金:11,000円
コース料金(12回/3カ月):64,900円
滋賀県内の店舗数2店舗
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9、REVIAS (レヴィアス)

REVIAS
出典:REVIAS
おすすめのポイント
  • 芸能人やモデルも多く通うパーソナルトレーニングジム
  • 運動経験がほとんどない人でも利用しやすい
  • 徹底した食事管理やサプリメントの提供も受けられる

「REVIAS」(本社:東京都港区)は全国に30店舗以上を展開するパーソナルジムです。完全個室完備で周りの目を気にせずトレーニングできるので、都心の店舗では芸能人・モデルも多く通っているそう。

1人ひとりの体力に合った強度のトレーニングを提案してくれるので、運動の経験がほとんどない人でもOK。ボディメイクコンテストで優勝経験のあるトレーナーが、ダイエットや肉体改造をサポートしてくれます。

初心者におすすめの「チャレンジコース」なら、徹底した食事管理やサプリメントの提供が受けられます。

短期ダイエットや産前産後トレーニングにも対応しているので、まずは無料カウンセリングで相談してみてください。

料金 (税込) 【チャレンジコース】
チャレンジゴールド(16回/2カ月):299,200円
チャレンジプラチナム(24回/2カ月):422,400円
チャレンジダイアモンド (24回/3カ月):448,800円
滋賀県内の店舗数2店舗
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10、Evolution (エボリューション)滋賀草津スタジオ

Evolution
出典:Evolution
おすすめのポイント
  • キックボクシングを組み合わせた独自メソッド
  • 美容整体もおこない効率よく理想のスタイルへ導く
  • しっかり食べて筋肉をつける独自の食事法

「Evolution」(滋賀県草津市)は、草津市木川町にあるボディメイク専用のパーソナルジムです。ウェイトトレーニングとキックボクシングを組み合わせた独自のメソッドで理想のスタイルへ導きます。

トレーナーは柔道整復師の国家資格を取得しており、美容整体の施術を受けることも可能です。

トレーニングと組み合わせることで理想の身体をキープしやすく、肩こりや腰痛などのケアもできます。

しっかり食べて筋肉をつける独自の食事指導なので、ハードな食事制限によるストレスはありません。トレーニングや食事を楽しみながら、美しいスタイルと健康を最大限に引き出してくれます。

料金 (税込) パーソナルトレーニング(16回/2カ月):217,800円
ペアトレーニング (16回/2カ月) :348,480円
パーソナルトレーニング&美容整体 (16回/2カ月) :270,600円
住所滋賀県草津市木川町648-3 GOSキックボクシングジム館内2F
営業時間8:00~23:00
定休日不定休
電話番号077-532-2620
アクセスJR「草津駅」から徒歩26分

まとめ

今回は、滋賀エリアでおすすめのパーソナルジムご紹介しました。

滋賀エリアには、大手から個人まで人気のパーソナルジムが多くあります。トレーニング内容や食事法をチェックして、継続できそうなジムを選んでみてください。

また、もう一度選び方を確認したい人は、「滋賀エリアでパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント」をご確認ください。

近くにジムがない人や、外出しにくい人はオンライン型のパーソナルトレーニングもおすすめです。トレーナーのサポートを受けながら楽しく継続して、理想のスタイルを手に入れましょう。

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

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