京都のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安いジム・女性向けなど紹介

京都でパーソナルトレーニングジムに通いたいと思っても、「どこのジムが口コミで人気?」「安くてコスパが良いのはどこ?」など、迷ってしまいますよね。

そこで今回は、京都にあるパーソナルトレーニングジムを徹底調査し、次の内容をまとめました。

この記事で分かること
  • 京都で人気のパーソナルトレーニングジム
  • パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

京都にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

京都でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

ここからは京都でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際のポイントを簡単に解説します。

パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

ひとつずつチェックしていきましょう。

1、食事指導があるか

「ダイエットは食事が9割」と言われているように、減量やボディメイクにおいて、食事管理は非常に重要です。

「1人だとどうしても暴飲暴食してしまう」「無理な食事制限をしてしまい、結局続かない」という人は、食事指導のあるパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう。日々の食事内容についてトレーナーや栄養士からアドバイスを受けることで、正しい食の知識を無理なく身につけることができます。

ライフスタイルに合わせた食事方法を指導してくれるところも多いので、コンビニや外食中心の人も安心です。

2、トレーナーの雰囲気

パーソナルトレーニングはマンツーマンでおこなわれるため、トレーナーとの相性がとても大切。性格が合わなかったり、指導方針にミスマッチがあったりすると挫折の可能性が高まってしまいます。入会手続きをおこなう前に、トレーナーの雰囲気はしっかりとチェックしておきましょう。

また、最近は体験プログラムを実施しているジムも少なくありません。実際のトレーニングの様子や指導方針を肌で体感できるので、ぜひ積極的に活用しましょう。

3、ジムの設備に不足はないか

トレーニングの質は、ジムの設備によっても左右されます。とくに本格的なボディメイクに挑戦したい人は、トレーニングマシンの種類をしっかりと確認しておきましょう。

また、利用時の満足度を考えると、シャワールームや鍵付きロッカー、ウォーターサーバーの有無などもチェックしておきたいところです。さらに女性の場合はパウダールームがあると、ゆっくりメイク直しできるのでとっても便利。

これらすべての設備がそろっている必要はないので、「ここだけはゆずれない」というポイントはなにか考えてみましょう。

京都のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

ここからは京都でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選をご紹介します。

それでは順番に見ていきましょう!

1、24/7ワークアウト 京都河原町店

24/7ワークアウト
出典:24/7ワークアウト
おすすめのポイント
  • 3食しっかり食べるダイエット
  • ベストな減量ラインをシミュレーション
  • 早朝~深夜まで営業

「24/7ワークアウト」(京都市中京区)では「3食しっかり食べるダイエット」を推奨し、食事制限よりも食事コントロールに重きを置いているジムです。やみくもにカロリーや糖質量を減らすのではなく、持続可能で無理のない食生活を身につけることができます。

また、初回無料カウンセリングでは機械学習の結果をもとにベストな減量ラインをシミュレーション!2カ月後の体型をイメージしやすくなるので、自然とモチベーションが向上するはずです。

「24/7ワークアウト」は7:00から24:00まで営業しているので、出社前やお仕事帰りに通いやすいのもうれしいポイント。ライフスタイルに合わせて、無理なく通い続けることができます。

料金(税込)【各入会金含む総額】
ウルトラクイックコース1カ月:149,600円
通常コース2カ月:257,400円
通常コース3カ月:344,300円
通常コース4カ月:431,200円
住所京都市中京区塩屋町327-1 三條サクラヤビル7F
営業時間7:00〜24:00
定休日
電話番号0120-501-247
アクセス阪急「京都河原町駅」から徒歩3分
京阪「祇園四条駅」から徒歩6分

2、リボーンマイセルフ

リボーンマイセルフ
出典:リボーンマイセルフ
おすすめのポイント
  • トレーナーも女性オンリーの女性専用ジム
  • 女性の細やかな悩みに対応する、106種のトレーニングメニュー
  • 楽しみながら食事改善できる

女性専用ジムの「リボーンマイセルフ」(本社:大阪市中央区)は、トレーナーもすべて女性のみで構成されています。男性の目を気にせずにトレーニングに集中できるだけでなく、女性ならではのアドバイスを受けられるのもメリットです。

また、「リボーンマイセルフ」では、全106種のメニューのなかから、1人ひとりの体型やお悩みに合わせた最適なプログラムを作成してくれます。より効果的なトレーニングメニューだけを集めることで、女性の細やかな悩みにもしっかりと対応。

食事の写真を送信すると、トレーナーが改善策をフィードバックしてくれるので、毎日楽しみながら食事改善できるように工夫されています。

料金(税込)入会金:22,000円
トライアルコース(1カ月・8回):110,000円
ショートコース(2カ月・16回):202,400円
ベーシックコース(3カ月・24回);277,200円
京都府内の店舗数2店舗
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3、エクササイズコーチ

エクササイズコーチ
出典:エクササイズコーチ
おすすめのポイント
  • 1回20分の短時間トレーニング!
  • 最新マシンが自動的に負荷を調整
  • ウェアやシューズの無料レンタルもあり

アメリカ生まれの「エクササイズコーチ」(本社:大阪市中央区)は、トレーニングマシン主導型の新しいパーソナルトレーニングジムです。

最新マシンが1人ひとりの筋力や可動域を測定し、最適な負荷を自動調整。常に最適なトレーニングを実現できるため、1回あたりのトレーニング時間はたったの20分と短時間です。仕事の休憩時間やちょっとした空き時間を有効活用できるため、忙しい人でも無理なく通うことができます。

もちろんトレーナーもついてくれるので、ダイエットやトレーニングについてわからないことはなんでも気軽に相談しましょう。ウェアやシューズの無料レンタルもあり、お仕事帰りに手ぶらで通えるのもポイントです。

料金(税込)入会金:19,800円

【Partner】
<Day>
月4回:9,900円
月8回:19,800円
<Standard>
月4回:13,200円
月8回:26,400円
【Individual】
<Day>
月4回:15,840円
月8回:31,680円
<Standard>
月4回:17,600円
月8回:35,200円
京都府内の店舗数2店舗
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4、ライザップ

ライザップ
出典:ライザップ
おすすめのポイント
  • “減量”ではなく”見た目”にこだわる独自のメソッド
  • 目的に合わせて選べる豊富なプログラム
  • 充実のサポート体制

「結果にコミットする」というフレーズおなじみの「ライザップ」(本社:東京都新宿区)は、「減量」ではなく「見た目」にこだわった独自のトレーニングメソッドを築き上げています。京都には、京都河原町店と京都四条店の2店舗があります。

トレーニングは導入期・シェイプアップ期・スタイルアップ期に分けて進めるため、筋肉量に自身がない方も無理なく段階的なステップアップが可能です。モデルプログラム、美脚プログラム、シニアプログラムなどさまざまなコースが用意されており、目的に合わせて最適なプログラムを選ぶことができます。

また、ライザップはサポート体制も充実。トレーナーのみならず、提携医師、管理栄養士、カウンセラーがタッグを組み、あなたのダイエットを多角的にサポートしてくれます。

料金(税込)入会金:55,000円

【マンツーマントレーニングコース】
全16回(1回50分):327,800円
全24回(1回50分):475,200円
全32回(1回50分):616,000円
【ペアトレーニングコース】
全16回(1回50分):437,800円
全24回(1回50分):633,600円
全32回(1回50分):823,680円
京都府内の店舗数2店舗
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5、CLOUD NINE(クラウドナイン)

CLOUD NINE(クラウドナイン)
出典:CLOUD NINE
おすすめのポイント
  • 女性らしい身体づくりに特化したプログラム
  • トレーニング×有酸素運動で効率的にダイエット
  • 女性にとって居心地のよいスタジオ設計

「CLOUD NINE」(京都市中京区)は、烏丸御池駅徒歩6分の場所に店舗を構える女性専用パーソナルトレーニングジムです。

女性らしくしなやかな身体づくりに特化したプログラムを実施しており、くびれ・美脚・美尻など、1人ひとりの「なりたい」に合わせて最適なトレーニングを提案してくれます。

「女性にとって居心地のよい空間」をイメージしたスタジオは、とっても開放的で明るい雰囲気。また、ワークアウト有酸素運動を組み合わせた充実のプログラムも魅力のひとつです。

産後ダイエットにも対応しているので、産後太りが気になる女性にもおすすめできます。

料金(税込)入会金:30,000円

【月額制プログラム】
月4回:39,600円
月6回:56,100円
月8回:70,400円
【2カ月短期集中ダイエットプログラム】
パーソナルトレーニング週2回(全16回)+オンライン食事サポート:230,000円
住所京都市中京区三条通油小路東入塩屋町49 JSPビル6F
営業時間9:00〜22:00
日曜 9:00〜17:00
定休日不定休
電話番号075-231-1977(電話受付 12:00~18:00)
アクセス地下鉄「烏丸御池駅」6番出口から徒歩6分
地下鉄「二条城前駅」2番出口から徒歩8分

6、ファーストクラストレーナーズ

ファーストクラストレーナーズ
出典:ファーストクラストレーナーズ
おすすめポイント
  • アスリートやモデルなど、個性豊かなトレーナー陣
  • 豊富なトレーニングプラン
  • ニーズに合わせた5つのトレーニングスタイル

大阪を中心に、関西に49店舗を構える「ファーストクラストレーナーズ」(本社:大阪市中央区)。京都府内には、京都三条店・京都駅前店・烏丸通店の3店舗があります。

ボディコンテスト入賞者やアスリート、モデル、鍼灸師など個性豊かなトレーナーが在籍しており、「ボディコンテストを目指したい」「健康的になりたい」など、ありとあらゆるニーズに応えてくれます。

また、「ファーストクラストレーナーズ」には月額定額のベーシックプランから本気でボディメイクやダイエットを実践するプランまでさまざまなトレーニングプランが取り揃えられており、目的に合わせて最適なプランを選択できます。

ファンクショナルトレーニングやウェイトトレーニング、コンディショニングトレーニング、HIIT(High Intensity Interval Training)、キックボクシングエクササイズと、豊富なトレーニングスタイルが用意されており、飽きずに楽しく続けられるのもメリットです。

料金(税込)入会金:11,000円

【ベーシックプラン】
月額定額:7,700円
<マンツーマン>
プロ(60分):9,200円
アドバンス(60分):8,200円
<2名(一人あたりの料金)>
プロ(60分):5,600円
アドバンス(60分):4,600円
【セットプラン】
月2回(60分)セット:18,400円
月4回(60分)セット:34,800円
【ボディメイク・ダイエット11】
プロ(60分×11回):92,000円
アドバンス(60分×11回):82,000円
京都府内の店舗数3店舗
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7、playground kyoto(プレイグラウンド キョウト)

playground kyoto(プレイグラウンド キョウト)
出典:playground kyoto
おすすめポイント
  • プライベート空間でおこなう完全マンツーマントレーニング
  • 専属の栄養士が食生活をサポート
  • 自分のペースで通えるチケット制

「playgroud kyoto」(本店:京都市下京区)は、完全マンツーマン制のパーソナルトレーニングジムです。

プライベート感満載のスタジオでおこなわれるトレーニングは、すべてがオーダーメイド。「太ももを引き締めたい」「体質を改善したい」など1人ひとりの悩みに合わせて、さまざまなメニューのなかから最適な組み合わせを導き出してくれます。

また、「playgroud kyoto」には専属の栄養士が在籍しており、一生モノの「正しい食の知識」を身につけることができます。自分のペースで通えるチケット制なので「今月は忙しかったから、来月はいつもより多く通う」など、フレキシブルな使い方も可能です。

料金(税込)【チケット制 60分コース】
1回:10,000円
5回:47,500円10回:90,000円
京都府内の店舗数3店舗
詳しい店舗情報を見る

8、ラシーヌ

ラシーヌ
出典:ラシーヌ
おすすめポイント
  • 四条烏丸駅徒歩3分の駅チカ店舗
  • ストレッチやボディケアで心身の疲れをリフレッシュ!
  • 1人ひとりの体質に合わせた食事指導

「ラシーヌ」(京都市中京区)は四条烏丸駅徒歩3分と、アクセス抜群。ウェアやシューズだけでなく、靴下やフェイスタオル、バスタオルなどもレンタルでき、仕事帰りに手ぶらで通うことも可能です。

また、「ラシーヌ」ではマンツーマンのパーソナルトレーニングにボディケアと食事指導を組み合わせた独自のメソッドを提唱しています。トレーニング後はストレッチやボディケアをして心身の疲労回復をはかるとともに、効率よくボディメイクを目指せるのが特徴です。

食事指導は遅延型フードアレルギー検査結果をもとにおこなわれるため、自分の体質に合うベストな食事方法を知ることができるのもメリットです。

料金(税込)【1回50分】
16回:249,700円(入会金38,500円+トレーニング211,200円)
24回:336,050円(入会金19,250円+トレーニング316,800円)
16回:422,400円(入会金0円+トレーニング422,400円)
住所京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F
営業時間8:00~22:00
定休日不定休
電話番号075-708-3927
アクセス阪急「烏丸駅」・地下鉄「四条駅」22番出口から徒歩約3分

9、fan`s-PT(ファンズピーティー)

fan`s-PT(ファンズピーティー)
出典:fan`s-PT
おすすめポイント
  • カフェを思わせるおしゃれな空間
  • パーソナルトレーニング×ストレッチで身体をしっかりほぐす
  • 正しい運動や食生活の指導で理想の身体を目指せる

「fan`s-PT」(京都市中京区)の店内は、まるでカフェのようなおしゃれな雰囲気。トレーニングスペースもとっても綺麗で、自然とモチベーションが高まるでしょう。

「fan`s-PT」ではトレーニング後のボディケアとして「パーソナルストレッチ」をプラスすることもでき、トレーナーが30分間しっかりと身体をほぐしてくれます。パーソナルストレッチは会員登録なしで利用できるため、まずはお試し感覚で利用したいという人にもぴったりです。

無理なく正しい運動や食生活をきめ細かく指導することで、理想としている身体を目指せるようにサポートしてくれます。有料ですがレンタルグッズも用意しているので、手ぶらで利用可能です。

料金(税込)入会金:22,000円

【チケット会員】
50分×4回券:33,000円
50分×8回券:61,600円
【月会費会員】
<30分>
月2回:9,240円
月4回:17,160円
月6回:23,760円
<50分>
月2回:15,400円
月4回:28,600円
月6回:39,600円
【オプション】
パーソナルストレッチ:4,400円
住所京都市中京区三条通室町東入御倉町70-1 1F
営業時間平日 10:00〜21:30
土曜・日曜 9:00〜18:00
定休日月曜
電話番号075-754-8440
アクセス地下鉄「烏丸御池駅」6番出口から徒歩1分

10、パームス

パームス
出典:パームス
おすすめポイント
  • カフェ併設の可愛らしい空間
  • 質の高いトレーナーが多数在籍
  • オリジナルメソッドで脂肪を効率的に燃やす!

女性誌にも多数取り上げられている「パームス」(京都市下京区)は、店内にカフェが併設されているユニークなジムです。コーヒーや紅茶、プロテインなど、トレーニング後のリラックスタイムにぴったりなメニューが満載。会員は無料で利用できるので、トレーニング前の待ち時間もゆったりと過ごすことができます。

また、パームスには有資格者の協会認定トレーナーが多数在籍。トレーナーの研修にも力を入れており、質の高い指導を受けることができます。

「パームス」のトレーニングは、アドレナリンの分泌を促す「HIITトレーニング」と「ウェイトトレーニング」を組み合わせた独自のプログラムです。アドレナリンには体脂肪を分解する働きがあり、より効率的な脂肪燃焼を目指せます。

料金(税込)入会金:22,000円
2カ月:34,800円〜
住所京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28 サキゾウプラザビル地下1F
営業時間平日9:00〜22:00
土曜・日曜日・祝日 11:00〜20:00
定休日
電話番号075-212-8557
アクセス阪急「烏丸駅」から徒歩3分
阪急「京都河原町駅」から徒歩1分
地下鉄「四条駅」から徒歩8分

まとめ

今回は京都エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム10選をご紹介しました。

また、もう一度選び方を確認したい人は、「京都でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント」をご確認ください。

気になるジムがあれば、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

※本記事は公開時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。

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