京都のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選!安いジム・女性向けなど紹介

京都でパーソナルトレーニングジムに通いたいと思っても、「どこのジムが口コミで人気?」「安くてコスパが良いのはどこ?」など、迷ってしまいますよね。

そこで今回は、京都にあるパーソナルトレーニングジムを徹底調査し、次の内容をまとめました。

この記事で分かること
  • 京都で人気のパーソナルトレーニングジム
  • パーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

京都にはたくさんのパーソナルトレーニングジムがあるので、ぜひ参考にしてみてくださいね。

目次

京都でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント

ここからは京都でパーソナルトレーニングジムを選ぶ際のポイントを簡単に解説します。

1、食事指導の有無

「ダイエットは食事が9割」と言われているように、減量やボディメイクにおいて、食事管理は非常に重要です。

「1人だとどうしても暴飲暴食してしまう」「無理な食事制限をしてしまい、結局続かない」という人は、食事指導のあるパーソナルトレーニングジムを選んでみましょう。日々の食事内容についてトレーナーや栄養士からアドバイスを受けることで、正しい食の知識を無理なく身につけることができます。

ライフスタイルに合わせた食事方法を指導してくれるところも多いので、コンビニや外食中心の人も安心です。

2、トレーナーの雰囲気

パーソナルトレーニングはマンツーマンでおこなわれるため、トレーナーとの相性がとても大切。性格が合わなかったり、指導方針にミスマッチがあったりすると挫折の可能性が高まってしまいます。入会手続きをおこなう前に、トレーナーの雰囲気はしっかりとチェックしておきましょう。

また、最近は体験プログラムを実施しているジムも少なくありません。実際のトレーニングの様子や指導方針を肌で体感できるので、ぜひ積極的に活用しましょう。

3、ジムの設備

トレーニングの質は、ジムの設備によっても左右されます。とくに本格的なボディメイクに挑戦したい人は、トレーニングマシンの種類をしっかりと確認しておきましょう。

また、利用時の満足度を考えると、シャワールームや鍵付きロッカー、ウォーターサーバーの有無などもチェックしておきたいところです。さらに女性の場合はパウダールームがあると、ゆっくりメイク直しできるのでとっても便利。

これらすべての設備がそろっている必要はないので、「ここだけはゆずれない」というポイントはなにか考えてみましょう。

京都のパーソナルトレーニングジムおすすめ10選

ここからは京都でおすすめのパーソナルトレーニングジム10選をご紹介します。

それでは順番に見ていきましょう!

1、24/7ワークアウト

出典:24/7ワークアウト
おすすめのポイント
  • 3食しっかり食べるダイエット
  • ベストな減量ラインをシミュレーション
  • 早朝~深夜まで営業

「24/7ワークアウト」(京都市中京区)では「3食しっかり食べるダイエット」を推奨し、食事制限よりも食事コントロールに重きを置いているジムです。やみくもにカロリーや糖質量を減らすのではなく、持続可能で無理のない食生活を身につけることができます。

また、初回無料カウンセリングでは機械学習の結果をもとにベストな減量ラインをシミュレーション!2カ月後の体型をイメージしやすくなるので、自然とモチベーションが向上するはずです。

「24/7ワークアウト」は7:00から24:00まで営業しているので、出社前やお仕事帰りに通いやすいのもうれしいポイント。ライフスタイルに合わせて、無理なく通い続けることができます。

料金(税込)【ウルトラクイックコース】
総額:149,600円
分割金額:4,000円/月

【クイックコース2ヶ月】
入会金:41,800円
総額:257,400円
分割金額:6,900円/月

【クイックコース3ヶ月】
入会金:20,900円
総額:344,300円
分割金額:9,200円/月
住所京都市中京区塩屋町327-1 三條サクラヤビル7F
営業時間7:00〜24:00
定休日
電話番号0120-017-247
アクセス阪急「京都河原町駅」から徒歩3分
京阪「祇園四条駅」から徒歩6分

2、リボーンマイセルフ

出典:リボーンマイセルフ出典:
おすすめのポイント
  • トレーナーも女性オンリーの女性専用ジム
  • 女性の細やかな悩みに対応する、106種のトレーニングメニュー
  • アプリでらくらく食事管理

女性専用ジムの「リボーンマイセルフ」は、トレーナーもすべて女性のみで構成されています。男性の目を気にせずにトレーニングに集中できるだけでなく、女性ならではのアドバイスを受けられるのもメリットです。

また、「リボーンマイセルフ」では、全106種のメニューのなかから、1人ひとりの体型やお悩みに合わせた最適なプログラムを作成してくれます。より効果的なトレーニングメニューだけを集めることで、女性の細やかな悩みにもしっかりと対応。

日々の食事はアプリから手軽に記録でき、毎回のセッションごとに食事内容や量について丁寧な指導を受けられます。

料金(税込)入会金:41,800円

【ダイエットコース】
1カ月(1回75分×8回):95,810円
2カ月(1回75分×16回):182,600円
3カ月(1回75分×24回):260,150円
【ボディメイクコース】
1カ月(1回75分×8回+食事指導):95,810円
1カ月(60分×8回):79,750円
2カ月(1回75分×16回+食事指導):182,600円
2カ月(1回60分×16回):152,130円
京都府内の店舗数2店舗
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3、エクササイズコーチ

出典:エクササイズコーチ
おすすめのポイント
  • 1回20分の短時間トレーニング!
  • 最新マシンが自動的に負荷を調整
  • ウェアやシューズの無料レンタルもあり

アメリカ生まれの「エクササイズコーチ」(本社:大阪市中央区)は、トレーニングマシン主導型の新しいパーソナルトレーニングジムです。

最新マシンが1人ひとりの筋力や可動域を測定し、最適な負荷を自動調整。常に最適なトレーニングを実現できるため、1回あたりのトレーニング時間はたったの20分と短時間です。仕事の休憩時間やちょっとした空き時間を有効活用できるため、忙しい人でも無理なく通うことができます。

もちろんトレーナーもついてくれるので、ダイエットやトレーニングについてわからないことはなんでも気軽に相談しましょう。ウェアやシューズの無料レンタルもあり、お仕事帰りに手ぶらで通えるのもポイントです。

料金(税込)入会金:19,800円

【Partner】
<Day>
月4回:9,900円
月8回:19,800円
<Standard>
月4回:13,200円
月8回:26,400円
【Individual】
<Day>
月4回:14,960円〜
月8回:26,400円〜
<Standard>
月4回:16,280円〜
月8回:29,040円〜
京都府内の店舗数2店舗
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4、ライザップ

出典:ライザップ
おすすめのポイント
  • “減量”ではなく”見た目”にこだわる独自のメソッド
  • 目的に合わせて選べる豊富なプログラム
  • 充実のサポート体制

「結果にコミットする」というフレーズおなじみの「ライザップ」は、「減量」ではなく「見た目」にこだわった独自のトレーニングメソッドを築き上げています。京都には、京都河原町店と京都四条店の2店舗があります。

トレーニングは導入期・シェイプアップ期・スタイルアップ期に分けて進めるため、筋肉量に自身がない方も無理なく段階的なステップアップが可能です。モデルプログラム、美脚プログラム、シニアプログラムなどさまざまなコースが用意されており、目的に合わせて最適なプログラムを選ぶことができます。

また、ライザップはサポート体制も充実!トレーナーのみならず、提携医師、管理栄養士、カウンセラーがタッグを組み、あなたのダイエットを多角的にサポートしてくれます。

料金(税込)入会金:55,000円

【マンツーマントレーニングコース】
全16回(1回50分):327,800円
全24回(1回50分):475,200円
全32回(1回50分):616,000円
【ペアトレーニングコース】
全16回(1回50分):437,800円
全24回(1回50分):633,600円
全32回(1回50分):823,680円
京都府内の店舗数2店舗
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5、CLOUD NINE(クラウドナイン)

出典:CLOUD NINE
おすすめのポイント
  • 女性らしい身体づくりに特化したプログラム
  • トレーニング×有酸素運動で効率的にダイエット
  • 女性にとって居心地のよいスタジオ設計

「CLOUD NINE」(京都市中京区)は、烏丸御池駅徒歩6分の場所に店舗を構える女性専用パーソナルトレーニングジムです。女性らしくしなやかな身体づくりに特化したプログラムを実施しており、くびれ・美脚・美尻など、一人ひとりの「なりたい」に合わせて最適なトレーニングを提案してくれます。

「女性にとって居心地のよい空間」をイメージしたスタジオは、とっても開放的で明るい雰囲気。また、ワークアウト有酸素運動を組み合わせた充実のプログラムも魅力のひとつです。産後ダイエットにも対応しているので、産後太りが気になる女性にもおすすめできます。

料金(税込)入会金:30,000円

【月額制プログラム】
月4回:39,600円
月6回:56,100円
月8回:70,400円

【スタートアッププログラム】
パーソナルトレーニング週2回(全16回)+オンライン食事サポート:230,000円

【ペアトレーニングプログラム】
(一人あたりの料金)
月4回:32,000円
月6回:45,000円
月8回:57,000円
住所京都市中京区三条通油小路東入塩屋町49 JSPビル6F
営業時間7:00〜22:00(最終受付)
定休日不定休
電話番号075-231-1977(電話受付 12:00~18:00)
アクセス地下鉄「烏丸御池駅」6番出口から徒歩6分
地下鉄「二条城前駅」2番出口から徒歩8分

6、ファーストクラストレーナーズ

出典:ファーストクラストレーナーズ
おすすめポイント
  • アスリートやモデルなど、個性豊かなトレーナー陣
  • 豊富なトレーニングプラン
  • ニーズに合わせた5つのトレーニングスタイル

大阪を中心に、関西に41店舗を構える「ファーストクラストレーナーズ」。京都府内には、京都三条店・京都駅前店・烏丸通店の3店舗があります。

ボディコンテスト入賞者やアスリート、モデル、鍼灸師など個性豊かなトレーナーが在籍しており、「ボディコンテストを目指したい」「健康的になりたい」など、ありとあらゆるニーズに応えてくれます。

また、「ファーストクラストレーナーズ」には月額定額のベーシックプランから男性専用・女性専用プランまでさまざまなトレーニングプランが取り揃えられており、目的に合わせて最適なプランを選択できます。

ファンクショナルトレーニングやウェイトトレーニング、コンディショニングトレーニング、HIIT(High Intensity Interval Training)、キックボクシングエクササイズと、豊富なトレーニングスタイルが用意されており、飽きずに楽しく続けられるのもメリットです。

料金(税込)入会金:11,000円

【ベーシックプラン】
月額定額:7,700円
<マンツーマン>
プロ(60分):9,200円
アドバンス(60分):8,200円
<2名(一人あたりの料金)>
プロ(60分):5,600円
アドバンス(60分):4,600円
【セットプラン】
月2回(60分)セット:18,400円
月4回(60分)セット:34,800円
【ボディメイク・ダイエット11】
プロ(60分×11回):92,000円
アドバンス(60分×11回):82,000円
京都府内の店舗数3店舗
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7、playground kyoto(プレイグラウンド キョウト)

出典:playground kyoto
おすすめポイント
  • プライベート空間でおこなう完全マンツーマントレーニング
  • 専属の栄養士が食生活をサポート
  • 自分のペースで通えるチケット制

四条駅・烏丸駅より徒歩5分の場所に店舗を構える「playgroud kyoto」(京都市下京区)は、完全マンツーマン制のパーソナルトレーニングジムです。

プライベート感満載のスタジオでおこなわれるトレーニングは、すべてがオーダーメイド。「太ももを引き締めたい」「体質を改善したい」など1人ひとりの悩みに合わせて、さまざまなメニューのなかから最適な組み合わせを導き出してくれます。

また、「playgroud kyoto」には専属の栄養士が在籍しており、一生モノの「正しい食の知識」を身につけることができます。自分のペースで通えるチケット制なので「今月は忙しかったから、来月はいつもより多く通う」など、フレキシブルな使い方も可能です。

料金(税込)【チケット制】
<マンツーマン(60分)>
1回:10,000円
3回:28,500円
5回:45,000円
<ペアトレーニング(60分)>
1回:20,000円
3回:57,000円
5回:90,000円
住所京都市下京区骨屋町323 高辻三原ビル2F
営業時間7:00~21:00(完全予約制)
定休日不定休
電話番号080-4499-2990
アクセス地下鉄「四条駅」・阪急「烏丸駅」から徒歩5分

8、ラシーヌ

出典:ラシーヌ
おすすめポイント
  • 四条烏丸駅徒歩3分の駅チカ店舗
  • ボディコンディショニングで心身の疲れをリフレッシュ!
  • 1人ひとりの体質に合わせた食事指導

「ラシーヌ」(京都市中京区)は四条烏丸駅徒歩3分と、アクセス抜群。ウェアやシューズだけでなく、靴下やフェイスタオル、バスタオルなどもレンタルでき、仕事帰りに手ぶらで通うことも可能です。

また、「ラシーヌ」ではマンツーマンのパーソナルトレーニングに「ボディコンディショニング」を組み合わせた独自のメソッドを提唱しています。美容鍼やお灸などのボディケアを通して疲労回復をはかるとともに、基礎代謝を高めて「痩せやすい身体」へと導いてくれます。

食事指導は遅延型フードアレルギー検査結果をもとにおこなわれるため、自分の体質に合うベストな食事方法を知ることができるのもメリットです。

料金(税込)【16回コース】
入会金:38,500円
総額:249,000円

【24回コース】
入会金:19,250円
総額:336,050円

【32回コース】
入会金:0円
総額:422,400円
住所京都市中京区蛸薬師通烏丸西入る橋弁慶町233 ガーデンビル4F
営業時間8:00~22:00
定休日不定休
電話番号075-708-3927
アクセス阪急「烏丸駅」・地下鉄「四条駅」22番出口から徒歩約3分

9、fan`s-PT(ファンズピーティー)

出典:fan`s-PT
おすすめポイント
  • カフェを思わせるおしゃれな空間
  • パーソナルトレーニング×ストレッチで身体をしっかりほぐす
  • DNA解析であなたの「肥満タイプ」を診断。

「fan`s-PT」(京都市中京区)の店内は、まるでカフェのようなおしゃれな雰囲気!トレーニングスペースもとっても綺麗で、自然とモチベーションが高まるはずです。

「fan`s-PT」ではトレーニング後のボディケアとして「パーソナルストレッチ」をプラスすることもでき、トレーナーが30分間しっかりと身体をほぐしてくれます。パーソナルストレッチは会員登録なしで利用できるため、まずはお試し感覚で利用したいという人にもぴったりです。

また、「fan`s-PT」ではDNA解析プログラムを導入しており、生まれつき持っている体型型遺伝子から、1人ひとりの「肥満タイプ」を診断できます。プランによっては高血圧体質チェックや動脈硬化体質チェックもできるので、生活習慣病が気になる人にもおすすめです。

料金(税込)入会金:22,000円

【チケット会員】
50分×4回券:33,000円
50分×8回券:61,600円

【月会費会員】
<30分>
月2回:9,240円
月4回:17,160円
月6回:23,760円
<50分>
月2回:15,400円
月4回:28,600円
月6回:39,600円
住所京都市中京区三条通室町東入御倉町70-1 1F
営業時間平日 10:00〜21:30
土曜・日曜 9:00〜18:00
定休日月曜
電話番号075-754-8440
アクセス地下鉄「烏丸御池駅」6番出口から徒歩1分

10、パームス

出典:パームス
おすすめポイント
  • カフェ併設の可愛らしい空間
  • 質の高いトレーナーが多数在籍
  • オリジナルメソッドで脂肪を効率的に燃やす!

女性誌にも多数取り上げられている「パームス」(京都市下京区)は、店内にカフェが併設されているユニークなジムです。コーヒーや紅茶、プロテインなど、トレーニング後のリラックスタイムにぴったりなメニューが満載。会員は無料で利用できるので、トレーニング前の待ち時間もゆったりと過ごすことができます。

また、パームスには有資格者の協会認定トレーナーが多数在籍。トレーナーの研修にも力を入れており、質の高い指導を受けることができます。

「パームス」のトレーニングは、アドレナリンの分泌を促す「HIITトレーニング」と「ウェイトトレーニング」を組み合わせた独自のプログラムです。アドレナリンには体脂肪を分解する働きがあり、より効率的な脂肪燃焼を目指せます。

料金(税込)入会金:22,000円
2カ月:32,780円〜
住所京都市下京区立売東町四条通麩屋町西入28 サキゾウプラザビル地下1F
営業時間平日9:00〜22:00
土曜・日曜日・祝日 11:00〜20:00
定休日
電話番号075-212-8557
アクセス阪急「烏丸駅」から徒歩3分
阪急「京都河原町駅」から徒歩1分
地下鉄「四条駅」から徒歩8分

まとめ

今回は京都エリアでおすすめのパーソナルトレーニングジム10選をご紹介しました。

また、もう一度選び方を確認したい人は、「京都でパーソナルトレーニングジムを選ぶポイント」をご確認ください。

気になるジムがあれば、ぜひ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

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